Рыбные котлеты с отрубями на пару считаются диетическим блюдом. Их можно подавать на стол на радость худеющим в качестве основного блюда, дополнив паровой брюссельской капустой и несколькими ложками консервированной кукурузы.
Белки | 22 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 10 г |
200 г |
70 г |
1 шт. |
40 г |
по вкусу |
по вкусу |
Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для
Огурцы присутствуют в рационе круглый год. Как их есть: вместе с кожурой или без нее?
Окрошка — подходящее блюдо для жаркого времени. Извечный вопрос: вкуснее делать ее на квасе или
Похудеть к лету, отпуску, празднику — это очень нездоровая мотивация, уверена диетолог Альбина
Мы с Вами единомышленники! Тоже добавляю отруби во многие блюда. Вот сегодня котлеты из трески, фото прилагаю.
Очень рада, что рецепт пригодился! Котлеты замечательные, вкусные - видно даже по фотографии!😊😋
Полезное блюдо!😋
Спасибо, Марго!💗
Красиво,вкусно на тарелочке! 🍴🍲
Спасибо, Танюша!💗
Классные диетические котлетки и гарнир под стать!
Спасибо, Оксаночка!💗
Хороши котлетки)) диетические!!!😍👍👍
😋😊😍!