Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с редисом, авокадо и кальмарами

Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Салат с редисом, авокадо и кальмарами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рецепт приготовления салата. Обязательно стоит взять на заметку тем, кто предпочитает быстрые и простые варианты блюд. Легкая заправка из лимонного сока, оливкового масла и соевого соуса прекрасно подходит и дополняет вкус салата. Побалуйте себя аппетитным салатиком на скорую руку.

Пищевая ценность порции

632
кКал
26%
Белки32 г
Жиры48 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
8 %
9 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
185 г
1 шт.
2 шт.
8 шт.
½ шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
½ шт.
2 листа
4 веточки
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Ингредиенты для приготовления.
Ингредиенты для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/9

Очищенный красный лук нарезаем тонкими полукольцами и заливаем горячей водой. Добавляем 1 ст. л. лимонного сока и оставляем мариноваться на 5–10 минут. Затем воду сливаем, лук охлаждаем.
Очищенный красный лук нарезаем тонкими полукольцами и заливаем горячей водой. Добавляем 1 ст. л. лимонного сока и оставляем мариноваться на 5–10 минут. Затем воду сливаем, лук охлаждаем.


На весь экран

# шаг 3/9

Авокадо очищаем от шкурки, нарезаем дольками и сбрызгиваем лимонным соком.
Авокадо очищаем от шкурки, нарезаем дольками и сбрызгиваем лимонным соком.


На весь экран

# шаг 4/9

У редиса удаляем хвостики и нарезаем соломкой или трем на крупной терке.
У редиса удаляем хвостики и нарезаем соломкой или трем на крупной терке.


На весь экран

# шаг 5/9

Крупные кусочки кальмаров ТМ «Капитан Вкусов» нарезать и выложить в миску.
Крупные кусочки кальмаров ТМ «Капитан Вкусов» нарезать и выложить в миску.


На весь экран

# шаг 6/9

Добавить маринованный лук и крупно нарезанные вареные яйца. Зелень (у меня кинза) мелко порубить и добавить в салат.
Добавить маринованный лук и крупно нарезанные вареные яйца. Зелень (у меня кинза) мелко порубить и добавить в салат.


На весь экран

# шаг 7/9

Для заправки смешиваем в миске оливковое масло, соевый соус «Легкий» и лимонный сок. Полить салат соусом и поперчить, аккуратно перемешать. Вместо соли у меня соевый соус. Если мало соли, посолите.
Для заправки смешиваем в миске оливковое масло, соевый соус «Легкий» и лимонный сок. Полить салат соусом и поперчить, аккуратно перемешать. Вместо соли у меня соевый соус. Если мало соли, посолите.


На весь экран

# шаг 8/9

В сервировочное блюдо выкладываем салат, посыпаем сверху нарезанными стружкой листьями салата и украшаем помидорками черри. Такой салат очень вкусный и с добавлением домашнего майонеза.
В сервировочное блюдо выкладываем салат, посыпаем сверху нарезанными стружкой листьями салата и украшаем помидорками черри. Такой салат очень вкусный и с добавлением домашнего майонеза.


На весь экран

# шаг 9/9

Если взять салат с собой на пикник, то заправлять его лучше на месте. Приятного аппетита!
Если взять салат с собой на пикник, то заправлять его лучше на месте. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.