Рикотту можно заменить сладким творогом. Сахар лучше использовать коричневый. Орехи для начинки можно брать любые.
Белки | 8 г |
Жиры | 22 г |
Углеводы | 25 г |
1 пласт |
4 ст. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
3 ст. л. |
30 г |
2 шт. |
30 мл |
по вкусу |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Пот зимнему