Йогурт лучше всего использовать с высоким процентом жирности — соус получается более плотным и насыщенным по вкусу. При желании можете добавить в овощную смесь больше муки.
Белки | 10 г |
Жиры | 35 г |
Углеводы | 25 г |
½ шт. |
1 шт. |
1 щепотка |
1 зубчик |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 стебель |
¼ шт. |
1 пучок |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
¼ зубчика |
1 пучок |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
3 ст. л. |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают