Из этих ингредиентов получается 3 лепешки диаметром 16 см, примерно 200-230 г каждая. Можно сделать размер поменьше, можно побольше, но большие сложно переворачивать. Для удобства лучше делать размером 12-16 см. Очень быстрый завтрак, особенно если у вас скучает много тянущегося сыра типа моцареллы или сулугуни.
Белки | 23 г |
Жиры | 36 г |
Углеводы | 16 г |
130 г |
20 г |
4 шт. |
80 г |
50 г |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Наконец-то и я приготовила лепешки.Всем понравилось,вкуснятина.Спасибо за рецепт!
Лепёшечки просто обалденные! 😍👍
Очень аппетитно!👍