Я не фанат рыбных котлет, но эти уж очень вкусные и нежные. Надеюсь, вам тоже будет вкусно.
Белая рыба — любое нежное филе (тилапия, к примеру). От красной берем жирное брюшко (лосось).
Белки | 123 г |
Жиры | 75 г |
Углеводы | 62 г |
400 г |
150 г |
50 мл |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
¾ ч. л. |
Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для
Огурцы присутствуют в рационе круглый год. Как их есть: вместе с кожурой или без нее?
Окрошка — подходящее блюдо для жаркого времени. Извечный вопрос: вкуснее делать ее на квасе или
Похудеть к лету, отпуску, празднику — это очень нездоровая мотивация, уверена диетолог Альбина