Сытные ароматные оладушки. Вместо курицы возьмите ветчину или колбасу. Смело можно взять на работу для перекуса.
Белки | 7 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 12 г |
200 г |
2 шт. |
170 г |
1 горсть |
80 г |
30 г |
100 г |
1 ст. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,1 ст. л. |
5 ст. л. |
Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для
Огурцы присутствуют в рационе круглый год. Как их есть: вместе с кожурой или без нее?
Окрошка — подходящее блюдо для жаркого времени. Извечный вопрос: вкуснее делать ее на квасе или
Похудеть к лету, отпуску, празднику — это очень нездоровая мотивация, уверена диетолог Альбина