Постное блюдо с сытной начинкой с полезным корнем топинамбура в составе. Для блюда понадобится крупный картофель.
Белки | 4 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 30 г |
1 ⅕ кг |
1 лист |
по вкусу |
1 головка |
4 зубчика |
1 шт. |
120 г |
100 г |
1 шт. |
150 г |
½ банки |
⅕ ст. л. |
⅕ ст. л. |
1 ч. л. |
4 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ст. л. |
Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для
Огурцы присутствуют в рационе круглый год. Как их есть: вместе с кожурой или без нее?
Окрошка — подходящее блюдо для жаркого времени. Извечный вопрос: вкуснее делать ее на квасе или
Похудеть к лету, отпуску, празднику — это очень нездоровая мотивация, уверена диетолог Альбина