Идеальный "зимний" овощной салат, кому не хватает калорий, можно добавить в него отваренный яичный белок и/или куриную грудку, но я даю основной и совсем "легкий" вариант.
Если хотите сделать его острее, можно добавить в него маслины, каперсы или маринованные корнишоны, главное не переусердствовать (не более 100 г).
Белки | 12 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 16 г |
500 г |
2 шт. |
70 г |
70 г |
2 ст. л. |
1 |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Такое сочетание 😌 ещё не пробовала,но все 😎 компоненты люблю))) 💗
Попробуйте и Вы не пожалеете ;)