Хочется чего-то легкого и вкусного? Как насчет печенья с клюквой и медом на цельнозерновой муке? Поговорим о пользе этого вида муки.
Давайте выясним, что вообще такое «цельнозерновая мука»? Это мука, полученная разовым помолом зерна. Состоит она из крупообразующих частиц, которые по виду напоминают манную крупу.
Достоинства цельнозерновой муки. В оболочке зерна содержатся: клетчатка, витамины B и E, минералы, железо, марганец, белки. В отличие от обычной белой муки, которая содержит крахмал, цельнозерновая считается более полезной.
Белки | 3 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 28 г |
40 г |
70 г |
1 шт. |
125 г |
100 г |
150 г |
1 ч. л. |
5 г |
5 г |
В России начался сезон редиса, это прекрасная возможность разнообразить рацион этим овощем, ведь он
С мая начался сезон зеленого лука. Его можно добавлять в блюда и есть отдельно, но, увы, лук быстро
Квас — один из самых популярных летних напитков, ведь он не только освежает в жару, но и является
На самом деле, аллергия и пищевая непереносимость — два разных состояния, но последствия у них
Удачные пропорции, замечательный состав-состав-как раз то, что искала. Понравились семье, добавила себе. Спасибо 😋😋
Орехов в рецепте нет.:-) Сколько их нужно?
Вкуснющие печеньки получились. Спасибо!
Звучит заманчиво!😊
Хороший состав,люблю такое! 🙋