Морковь можете заменить тыквой, а вместо цукини взять кабачок. Также к овощам подойдет петрушка и зеленый лук. Сыры выбирайте по своему вкусу, главное, чтобы один из них был мягким.
Белки | 14 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 18 г |
1 пласт |
3 шт. |
½ шт. |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
2 шт. |
1 зубчик |
1 щепотка |
100 г |
80 г |
80 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
по вкусу |
В России начался сезон редиса, это прекрасная возможность разнообразить рацион этим овощем, ведь он
С мая начался сезон зеленого лука. Его можно добавлять в блюда и есть отдельно, но, увы, лук быстро
Квас — один из самых популярных летних напитков, ведь он не только освежает в жару, но и является
На самом деле, аллергия и пищевая непереносимость — два разных состояния, но последствия у них