Я не фанат рыбных котлет, но эти уж очень вкусные и нежные. Надеюсь, вам тоже будет вкусно.
Белая рыба — любое нежное филе (тилапия, к примеру). От красной берем жирное брюшко (лосось).
Белки | 123 г |
Жиры | 75 г |
Углеводы | 62 г |
400 г |
150 г |
50 мл |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
¾ ч. л. |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не