Я, знаете ли, сейчас стараюсь сбросить вес... Худею я, надо Потому почти не готовлю ничего, чем можно было бы поделиться... Но, если считать калории...
на одну порцию = 100 гр:
содержание белков - 7 гр
содержание жиров - 21 гр
содержание углеводов - 13.5 гр
калорийность 349 Ккал
Белки | 1 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 8 г |
150 г |
4 |
500 |
250 |
50 мл |
1 |
1 |
100 г |
по вкусу |
по вкусу |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
Очень даже вкусная 😌 еда для похудения))) 😎💗😇
А батон-это тоже для того,чтобы похудеть?😊😊😊
хех... если бы... Я бы и пирожные к нему приписала! А что? Пирожные для похудения! Манит? 😏 отож... и я в мечтах...
Не, я считаю калории чтобы не привысить выбранную норму дня и взвешиваю свою еду, медленно, но помогает, а это уже хорошо 😜
Ты не одна худеющая, выставляй на сайт все что готовишь, будем обмениваться опытом😘
Отлично! Договорились! 😜