Предлагаю приготовить на семейный ужин овощной гратен, он обязательно понравится: яркий, как весенний луг, вкусный и ароматный. Для него подойдут любые овощи (морковь, тыква, баклажаны, спаржа, кольраби), кроме тех, которые дают много сока. Если вы предпочитаете более сливочный и насыщенный вариант, вместо молока возьмите сливки и добавьте чуть больше сыра.
Белки | 16 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 30 г |
800 г |
260 г |
30 г |
½ шт. |
4 шт. |
200 г |
2 шт. |
0,7 ч. л. |
75 г |
1 ст. л. |
⅘ ч. л. |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
Очень симпатичное блюдо,Леночка))) 😍😘
Очень люблю такие запеканки - особенно зимой.😍 Они так радуют глаз!😊💗
Мариночка, спасибо большое!!!😍😘😚
Vkusno😋😘
Спасибо большое, Викуля!!!😍😘😚
И как самостоятельное блюдо и как гарнир😋 можно и к мясу и рыбе😋 представляю как вкусно с вялеными томатами😊 надо тоже так попробовать😜
Да, точно, можно и мясо, и рыбу к овощам, все в наших силах, спасибо за интерес к рецепту!!😍😘😚
😊
По весеннему вкусно и полезно! 🌷🌻🌺
Аленушка, спасибо большое!!!😍😘😚