Салат «Коул слоу» (Cole slaw), по-весеннему разноцветный и яркий, нередко сопровождает жареную курицу или мясо, приготовленное на гриле. Его используют как одну из составляющих бутербродов с мясом, приготовленным барбекю, гамбургеров и хот-догов с Чили и горчицей. У капусты низкий гликемический индекс, она богата клетчаткой.
Недавно прочитала в одном из журналов статью под названием «Ультрафиолет. Овощи цвета фиалки», и мне захотелось приготовить этот салатик еще раз. Оказывается, в фиолетовых овощах и ягодах повышенное количество питательных веществ и антиоксидантов. В статье шла речь о фиолетовых спарже и сладком картофеле, а так же о бразильской ягоде асаи. Невольно стала вспоминать фиолетовые овощи и фрукты, их немало, среди них — краснокочанная капуста. Несколько отступила от классической рецептуры, приготовив по своему вкусу этот салат. Он имеет разные вариации, читала о красном слоу, в котором используется не майонез, а кетчуп и уксус.
Белки | 8 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 42 г |
½ кочана |
¼ кочана |
1 шт. |
1 початок |
4 веточки |
4 листа |
1 горсть |
4 щепотки |
120 г |
1 ст. л. |
1 ½ ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
3 щепотки |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
И вкусно, и полезно, и красиво, Ленуся😋😋
Ириша, 🌷спасибо большое за такую оценку и за ГОЛОС благодарю!!!!😍😘😚
Красивая подача!🌺
Спасибо большое!!!😍🌷
Свежий и яркий салат!😊
Оканочка, спасибо большое!!!!😍😘😚
Конечно же вкусно 😉😋и оч по-весеннему
Викуля, благодарю, по-весеннему, точно😚😘😍
Какой вкусный и полезный салатик 😋 , и познавательное предисловие 😉
Спасибо большое за такую оценку, Аленушка😍😚🌷🍀