Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Бесплатный марафон GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
5
22311
1
Теплый салат с копченой рыбой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
16
33436
2
Реклама

Теплый весенний салат

Теплый весенний салат
Приготовление
3 недели и 1 час
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень яркий и сочный весенний салат. Для постящихся — идеальный вариант, готовится совсем просто и довольно быстро. Полноценный завтрак, обед или ужин. Я рекомендую использовать в этом рецепте масло Biolio кунжутное — полезное и ароматное.

 

Пищевая ценность порции

605
кКал
25%
Белки17 г
Жиры31 г
Углеводы71 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 банка
1 горсть
1 горсть
1 шт.
2 ст. л.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Нарезаем тонкой соломкой морковь.
Нарезаем тонкой соломкой морковь.


На весь экран

# шаг 2/8

И кубиками лук. Слегка притушиваем овощи под крышкой с 1 ложкой масла.
И кубиками лук. Слегка притушиваем овощи под крышкой с 1 ложкой масла.


На весь экран

# шаг 3/8

Можно использовать консервированный горошек или отварить замороженный.
Можно использовать консервированный горошек или отварить замороженный.


На весь экран

# шаг 4/8

Моем, очищаем от косточек финики, режем их соломкой.
Моем, очищаем от косточек финики, режем их соломкой.


На весь экран

# шаг 5/8

Измельчаем грецкие орехи.
Измельчаем грецкие орехи.


На весь экран

# шаг 6/8

Смешиваем все составляющие, солим салат, добавляем еще ложку масла. Перемешиваем и сразу подаем на стол.
Смешиваем все составляющие, солим салат, добавляем еще ложку масла. Перемешиваем и сразу подаем на стол.


На весь экран

# шаг 7/8

Очень вкусно, витаминно, сочно!
Очень вкусно, витаминно, сочно!


На весь экран

# шаг 8/8

Этот оригинальный салат обязательно понравится и взрослым, и детям.
Этот оригинальный салат обязательно понравится и взрослым, и детям.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Римма
Римма
7 лет назад

Спасибо за рецепт .

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
7 лет назад
Римма,

Буду рада, если понравится!

limpopo78
limpopo78
7 лет назад

Буду пробовать!

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
7 лет назад
limpopo78,

Надеюсь, салат не разочарует!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.