Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Паста с домашними колбасками, сельдереем и красным луком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
20
8338
1
Куриные бедрышки, запеченные под пряным луком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
25194
2
Реклама

Пенне с курицей и болгарским перцем

Пенне с курицей и болгарским перцем
Подготовка
30 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Пенне с курицей и болгарским перцем в китайском стиле. Супербыстрое жаркое на каждый день и не только. Блюдо легко приготовить в вок-сковороде.

Пищевая ценность порции

639
кКал
27%
Белки36 г
Жиры28 г
Углеводы59 г
% от дневной нормы
9 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Маринад для курицы
2 ст. л.
2 ст. л.
1 зубчик
5 г
2 ст. л.
Основное блюдо
300 г
400 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
4 ст. л.
1 веточка

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/12

Куриное филе обмыть, нарезать соломкой.
Куриное филе обмыть, нарезать соломкой.


На весь экран

# шаг 2/12

Для маринада взять кусочек имбиря, очистить от шкурки ложкой. Мелко нарезать имбирь и чеснок. Кто не любит запах имбиря, то можно прекрасно обойтись и без него.
Для маринада взять кусочек имбиря, очистить от шкурки ложкой. Мелко нарезать имбирь и чеснок. Кто не любит запах имбиря, то можно прекрасно обойтись и без него.


На весь экран

# шаг 3/12

Соединить в небольшой посуде имбирь, чеснок, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок. Добавить мясо, перемешать. Накрыть и поставить в холодильник на 15 минут. За это время мясо пропитается маринадом и приобретет вкус и аромат.
Соединить в небольшой посуде имбирь, чеснок, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок. Добавить мясо, перемешать. Накрыть и поставить в холодильник на 15 минут. За это время мясо пропитается маринадом и приобретет вкус и аромат.


На весь экран

# шаг 4/12

Пока маринуется мясо, необходимо отварить пенне. Для этого вскипятить воду, посолить, засыпать пенне и отварить в течение 10 минут. Откинуть на дуршлаг.
Пока маринуется мясо, необходимо отварить пенне. Для этого вскипятить воду, посолить, засыпать пенне и отварить в течение 10 минут. Откинуть на дуршлаг.


На весь экран

# шаг 5/12

Перец нарезать, можно взять любого цвета, какой будет в наличии.
Перец нарезать, можно взять любого цвета, какой будет в наличии.


На весь экран

# шаг 6/12

Лук нарезать перышками. Обжарить в сковороде лук и перец в течение 3 минут, пока овощи не станут мягче и не начнут обжариваться.
Лук нарезать перышками. Обжарить в сковороде лук и перец в течение 3 минут, пока овощи не станут мягче и не начнут обжариваться.


На весь экран

# шаг 7/12

Шумовкой вынуть овощи в отдельную тарелку.
Шумовкой вынуть овощи в отдельную тарелку.


На весь экран

# шаг 8/12

Достать из маринада мясо и переложить в сковороду, где жарились овощи. Жарить, помешивая, на сильном огне в течение 5 минут. Посолить, кому покажется недосоленным, поперчить.
Достать из маринада мясо и переложить в сковороду, где жарились овощи. Жарить, помешивая, на сильном огне в течение 5 минут. Посолить, кому покажется недосоленным, поперчить.


На весь экран

# шаг 9/12

Вернуть к мясу обжаренные овощи, перемешать.
Вернуть к мясу обжаренные овощи, перемешать.


На весь экран

# шаг 10/12

Добавить пенне, перемешать и прогреть на сковороде в течение 1 минуты.
Добавить пенне, перемешать и прогреть на сковороде в течение 1 минуты.


На весь экран

# шаг 11/12

Добавить немного тимьяна.
Добавить немного тимьяна.


На весь экран

# шаг 12/12

Готово. Всех зовем к столу. Приятного аппетита!
Готово. Всех зовем к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 12
Отправить
Sweet
Sweet
1 год назад

Так просто, а так вкусно😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад

Вот я такое очень люблю))) Вкуснота невероятная) лично для меня!))😋😋😋 В последний шаг просто улетный!)))

Елена
Елена
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо, Света😊 угостила бы с удовольствием 🍽😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Елена ,

😍😘😘

*Elenissima*
*Elenissima*
6 лет назад

😋😋😋Такое блюдо всегда палочка-выручалочка. Очень люблю! Ленусь, и вкусно, и красиво у тебя! Я бы тоже сейчас не отказалась от такого...😉😋 И у тебя есть вок!😄👍

Елена
Елена
6 лет назад
*Elenissima*,

Леночка, спасибо большое за похвалу 😙 даааа, с некоторых пор и у меня есть вок 🙃😎

*Elenissima*
*Elenissima*
6 лет назад
Елена ,

😎😉

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

Вкусно, уважаю такое даже очень, очень!!!😋👍👍

Елена
Елена
6 лет назад
ЭLENA,

Ай-да на ужин 😋

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад
Елена ,

Я только за!!!🙋👠👠👠👠🍴🍝😋

vicky
vicky
6 лет назад

Я тоже такое оооочень уважаю 😋я бы для себя любимой взяла макарошки на ц/з мучичке 😊😘

Елена
Елена
6 лет назад
vicky,

Соглашусь на 100% с тобой, Викуля!!👍🙈😍

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.