Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Фалафель

Фалафель
Подготовка
1 день
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

2229
кКал
94%
Белки20 г
Жиры204 г
Углеводы76 г
% от дневной нормы
5 %
40 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
3 ст. л.
1 шт.
5 зубчиков
1 пучок
1 пучок
4 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
800 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Нам понадобятся следующие ингредиенты.
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
 


На весь экран

# шаг 2/10

Залейте нут ТМ «Националь» водой и оставьте на всю ночь. Для этого рецепта его можно не отваривать. Просто слейте воду и откиньте горох на дуршлаг.
Залейте нут ТМ «Националь» водой и оставьте на всю ночь. Для этого рецепта его можно не отваривать. Просто слейте воду и откиньте горох на дуршлаг.
 


На весь экран

# шаг 3/10

Запарьте булгур ТМ «Националь» в 100 мл кипятка на 10 минут.
Запарьте булгур ТМ «Националь» в 100 мл кипятка на 10 минут.


На весь экран

# шаг 4/10

Как можно мельче нарежьте луковицу, свежую зелень, чеснок.
Как можно мельче нарежьте луковицу, свежую зелень, чеснок.


На весь экран

# шаг 5/10

Пересыпьте разбухший нут в чашу блендера и взбейте в густое пюре.
Пересыпьте разбухший нут в чашу блендера и взбейте в густое пюре.


На весь экран

# шаг 6/10

Добавьте к нутовому пюре лук, чеснок, зелень, а также все имеющиеся специи, соль и соду. Пробейте все ингредиенты в блендере еще раз.
Добавьте к нутовому пюре лук, чеснок, зелень, а также все имеющиеся специи, соль и соду. Пробейте все ингредиенты в блендере еще раз.
 


На весь экран

# шаг 7/10

Добавьте булгур и воду, муку к полученной массе. Еще раз все хорошо измельчите вместе.
Добавьте булгур и воду, муку к полученной массе. Еще раз все хорошо измельчите вместе.


На весь экран

# шаг 8/10

Смочите руки холодной водой и начинайте лепить шарики диаметром 2–2,5 см.

Смочите руки холодной водой и начинайте лепить шарики диаметром 2–2,5 см.


На весь экран

# шаг 9/10

Разогрейте в сотейнике с толстым дном растительное масло. Закладывайте шарики из нута в кипящее масло небольшими порциями, жарьте не дольше 3–4 минут.
Разогрейте в сотейнике с толстым дном растительное масло. Закладывайте шарики из нута в кипящее масло небольшими порциями, жарьте не дольше 3–4 минут.


На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.