Реклама
Юлия Высоцкая
Весной солнышко так манит на улицу, и совсем не хочется заморачиваться длительным приготовлением еды. И здесь всех выручит блин из овсянки или овсяноблин.
Овсяноблин — это основа для полезного блюда. Его можно приготовить, например, с йогуртом и фруктами как вариант десерта, а можно подать со сливочным сыром и лососем, как люблю я.
Овсяноблин — это просто, полезно, вкусно и сытно. Попробуйте и убедитесь сами!
| Белки | 26 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 22 г |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 30 г |
| 15 г |
| 40 г |
| овсяные хлопья | 2 ст. л. |
| яйца куриные | 1 шт. |
| сыр сливочный | 30 г |
| лосось слабосоленый | 40 г |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Очень вкусно, я попробовала добавить еще в блин 2 ложки муки.
Здорово и вкусно! 🙋
Доброе утро. Овсянку нужно взять быстрого приготовления или обычную?
здравствуйте! я использовала овсяные хлопья среднего размера,время варки 5 минут. Если обычную овсянку брать, ей нужно дать постоять чуть дольше.