Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Куриные бедрышки в сливочном маринаде с аджикой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
39
27232
0
Реклама

Фриттата с кабачками и тигровыми креветками

Фриттата с кабачками и тигровыми креветками
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Готовим итальянский омлет.

Пищевая ценность порции

434
кКал
18%
Белки42 г
Жиры25 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
7 шт.
100 г
300 г
1 шт.
0,1 г
0,1 г
20 г
0,1 щепотки
по вкусу
1 шт.
по вкусу
10 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/11

Ингредиенты для приготовления.
Ингредиенты для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/11

Чистим тигровые креветки.
Чистим тигровые креветки.


На весь экран

# шаг 3/11

Креветки очистили, нарезали лук с чесноком и кабачок.
Креветки очистили, нарезали лук с чесноком и кабачок.


На весь экран

# шаг 4/11

Обжариваем лук с чесноком 3 минуты.
Обжариваем лук с чесноком 3 минуты.


На весь экран

# шаг 5/11

Добавляем кабачок и жарим еще 4 минуты.
Добавляем кабачок и жарим еще 4 минуты.


На весь экран

# шаг 6/11

Далее выкладываем сверху наши креветки, перемешиваем и выключаем плиту.
Далее выкладываем сверху наши креветки, перемешиваем и выключаем плиту.


На весь экран

# шаг 7/11

Подготавливаем сыр, цедру и зелень для нашей смеси с яйцами.
Подготавливаем сыр, цедру и зелень для нашей смеси с яйцами.


На весь экран

# шаг 8/11

Перемешиваем, перчим и солим.
Перемешиваем, перчим и солим.


На весь экран

# шаг 9/11

Выливаем все в форму и ставим на 30–35 минут в духовку на 160°C.
Выливаем все в форму и ставим на 30–35 минут в духовку на 160°C.


На весь экран

# шаг 10/11

Достаем из духовки и даем подышать минутку.
Достаем из духовки и даем подышать минутку.


На весь экран

# шаг 11/11

Украшаем и подаем к столу.
Украшаем и подаем к столу.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Наталья
Наталья
4 года назад

Очень вкусно и просто ! Спасибо большое за рецепт.

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.