Вместо зеленого лука можно использовать шпинат или молодую капусту.
Белки | 24 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 23 г |
3 шт. |
2 шт. |
2 шт. |
60 г |
50 г |
1 зубчик |
1 шт. |
½ стакана |
½ стакана |
60 мл |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
Во время беременности приходится серьезно менять рацион, ведь от здоровья мамы зависит здоровье
Не секрет, что чрезмерное употребление мяса может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том
По словам специалистов, чтобы хорошо выспаться, нужно лечь до полуночи, убрать подальше гаджеты, а
Самое популярное весенне-летнее блюдо — окрошку — не обязательно готовить по классическому рецепту.