Вкусный и полезный десерт! Для тех, кто следит за своей фигурой!
Тыквенный пирог из цельнозерновой муки с начинкой из яблок, меда, изюма и вяленой вишни. Готовится очень быстро. Конфеты из чернослива с грецким орехом внутри. Если вы неможете отказаться от чая вприкуску со сладеньким, но хотите похудеть, то этот рецепт для вас.
На его создание меня вдохновили принципы здорового питания и блюда Елены Ковач!!! За что ей спасибо!
Советую употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня!!!
Белки | 8 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 62 г |
150 г |
200 ст. л. |
100 мл |
1 ст. л. |
1 г |
1 ст. л. |
1 капля |
2 шт. |
50 г |
50 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
200 г |
50 г |
20 г |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Пир...в первой половине дня)))) pooh_lol😎🌺
Да, зато потом ни-ни, спасибо, что заглянула, Танюша!😄
pooh_lolПолезно 💗и вкусно😋💐.Спасибо за вкусняшку😄
На здоровье!!!😊💗🐾
Надежда, спасибо за нужные рецепты! 💗 Тыква в тесте - это замечательно! В пост пекла пирог. Тыква у меня тоже была мороженная. Думала, не получится. Но все удалось! Вот еще один рецепт в копилку! 😘
Не за что, Жанна! Согласитесь, тыква дает приятную сладость, а если хотите тесто попышнее, то лучше использовать дрожжи вместо кефира и соды😊pooh_lol💗
Очень актуальные рецепты.Я опять отказалась от сладкого.(((Муж трескает шоколадки,а я только кушаю запах(((Огромное спасибо!!!🌷🌷🌷🌷
Танюша, я с вами солидарна, но оно того стоит!! На здоровье!!
это очень полезно!!
Спасибо, Анна, это точно так!!😊