Изначально я готовила это блюдо, как ленивые голубцы, которые любит мой сынок, но совсем не любит капусту, но у меня в гостях часто бывает мой младший брат, а он диабетик и рис ему противопоказан, так заменила рис на гречку (как правило ту, что осталась после ужина). Готовлю как с индейкой, так и телятиной. Очень нравится ребенку.
Белки | 26 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 25 г |
2 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
150 мл |
150 г |
2 шт. |
½ головки |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
½ кг |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
150г сухой гречки или уже вареной?
Вареной
Оксана, я с отчетом и благодарностью от всей семьи за вкусный ужин. Все так легко и ладно готовилось и невероятно вкусно получилось. Спасибо😘😘😘
на здоровье, рада что Вашим близким понравилось😊
Оксана, очень понравился рецепт! И гречка, и соус мой обожаемый!
Для меня важно что сын ест с удовольствием, а то так трудно его накормить
Вкусно и с гречкой! 😊
Обязательно попробую. Так ведь и тефтели можно не с рисом , а с гречкой😋
спасибо за голос