Реклама
Юлия Высоцкая
Давно я хотела приготовить это соте. И не зря!
Очень свежо, легко и вкусно. И конечно же быстро. Вся готовка займет у вас 10-15 минут. Поэтому как идея для сытного, но в тоже время легкого завтрака, соте очень хорош! 
Все, что нужно, это отварить и почистить предварительно креветки. Мне больше нравится брать креветки в панцире, у них на выходе получается более насыщенный вкус. А можно взять уже и очищенные, тогда будет еще быстрее.
Соте можно подать как самостоятельное блюдо, а можно предложить с рисом или рисовой лапшой. Получится сытнее.
Прелесть этого рецепта в том, что все овощи взаимозаменяемы. Используйте то, что есть в холодильнике. Только креветки оставьте! 
Соус мне тоже очень-очень понравился. Буду готовить его самостоятельно и для других wok-рецептов.
| Белки | 15 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 14 г |
| по вкусу |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 1 початок |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| ½ шт. |
| 300 г |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| ½ шт. |
| 1 ч. л. |
| 200 мл |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Наташа , отличный рецепт 😍🌹
Оксаночка, спасибо! 🌹😍
Ух ты! Какой классный рецепт!😍😍😍
Ксюша, спасибо, что забежала на соте! 😍🌹💖
Это очень вкусно, забрала в КК😋😋
Ирочка, на здоровье! 🌷💗🌸
Ооооочень люблю такую "еду" и креветки. Замечательно. Забрала. Спасибо.
Спасибо! 💐💗 Буду рада, если пригодится! 🌺
Вкусно и быстро😋! Здорово😍!
Юленька, спасибо за отзыв! 🌹😘