Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи «Ореховый»

Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Смузи «Ореховый»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Давайте сегодня в привычные летние варианты смузи с ягодками и фруктами добавим немного миндаля. Ореховый вкус присутствует, но не сильно, за счет кислинки ягод и сладости фруктов получился сбалансированный вкусный напиток на двоих.

Пищевая ценность порции

284
кКал
12%
Белки9 г
Жиры14 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
½ шт.
250 мл
1 ст. л.
1 ст. л.
1 горсть
1 ч. л.
¼ ч. л.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/13

Банан и сладкую грушу очистить, нарезать кусочками.
Банан и сладкую грушу очистить, нарезать кусочками.


На весь экран

# шаг 2/13

Добавить немного смородины.
Добавить немного смородины.


На весь экран

# шаг 3/13

Добавить мед, сахар или сироп.
Добавить мед, сахар или сироп.


На весь экран

# шаг 4/13

Миндаль подсушить и порубить в состав.
Миндаль подсушить и порубить в состав.


На весь экран

# шаг 5/13

Влить кефир.
Влить кефир.


На весь экран

# шаг 6/13

Взбить блендером.
Взбить блендером.


На весь экран

# шаг 7/13

Я еще при взбивании добавила корицу.
Я еще при взбивании добавила корицу.


На весь экран

# шаг 8/13

Взбиваем дальше.
Взбиваем дальше.


На весь экран

# шаг 9/13

Разливаем по порциям.
Разливаем по порциям.


На весь экран

# шаг 10/13

Украсить ягодками и корицей.
Украсить ягодками и корицей.


На весь экран

# шаг 11/13

Сразу подаем или охлаждаем по необходимости.
Сразу подаем или охлаждаем по необходимости.


На весь экран

# шаг 12/13

Получается один высокий бокал и один маленький.
Получается один высокий бокал и один маленький.


На весь экран

# шаг 13/13

Угощаемся в наше жаркое лето.
Угощаемся в наше жаркое лето.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Simona
Simona
6 лет назад

Орехи люблю всякие-разные и везде. Смузи с орешками - вкусно!😋😋😍👍

Т
Т
6 лет назад
Simona,

О,тогда точно понравится данное сочетание! 🙋 Спасибо,Simona! 🍹🍦🍬

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад

Ореховый вкус этого смузи мне нравится! 💖

Т
Т
6 лет назад
Оксана Чуб,

Cпасибо,Оксаночка))) 🌞🍹🍫

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.