Я уверен, что рыба — лучший выбор и для обеда, и для ужина. А в сочетании с зеленым салатом — вообще объедение! Витамины и все прочие полезности мы получаем в одном вкусном блюде. Побалуйте себя, не отказывайте себе в удовольствии!
Белки | 57 г |
Жиры | 68 г |
Углеводы | 39 г |
400 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
2 шт. |
2 ст. л. |
4 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
150 г |
1 шт. |
10 шт. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
2 ч. л. |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Делала из минтая, фото прилагаю.
Мне не очень понравился вкус апельсина в рыбе, но это, скорее, сугубо мое восприятие. Друг съел нормально.
Еще не очень понравилось по рецепту, что много всего остается. Желтки, маринад, белки. И не совсем поняла, зачем добавлять водку, как по мне, она только сильно разбавила белки, но могу ошибаться.
Аппетитная, солнечная тарелочка 😍😋
Спасибо!😊
Отличный обед!) И салат и рыба на 5+!
Легкое приятное блюдо. Спасибо за такую высокую оценку!😊
Замечательная рыбка и салат!!! Шаг№12👌👍👍👍
Спасибо!😊
Чудесное блюдо!
Благодарю!😊