Люблю разную рыбу и в любом виде. Сегодня предлагаю вкусное и полезное блюдо из хека ТМ «Магуро». Хек полезен сам по себе, а в сочетании с овощами — вдвойне полезней. Блюдо можно подать на обед или ужин. Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Угощайтесь!
Белки | 45 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 33 г |
700 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
½ пучка |
½ пучка |
½ ч. л. |
2 щепотки |
1 щепотка |
1 ч. л. |
4 ст. л. |
½ стакана |
2 ст. л. |
2 зубчика |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
Очень, очень вкусно получилось! Я еще добавила молодой кабачок за 10 мин до конца и немного копченой паприки вместе со сладкой. Мега вкусно.
Благодарю за рецепт.
Большое спасибо за комментарий!! Очень рада, что вам понравилось!))🌞
Так вкусно! 🙋👏
Очень вкусно!!😋😊🙋🌞
Тома, вкусно и аппетитно! Можно и без гарнира есть, овощей вкусных и так достаточно 😊😋👌
Вика, спасибо!😍Да, мы так и делали, особенно понравилось в холодном виде.😊🌞
Тома, я вообще рыбу в холодном виде больше люблю 🤤😘
Хек с овощами идеальная рыба))))😜 Тома, вкусно))))😋😋😋
Света, спасибо!😊😍🌞😀