Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Летний салат с тунцом

Летний салат с тунцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

839
кКал
35%
Белки35 г
Жиры60 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
9 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
100 г
1 шт.
1 шт.
1 пучок
50 г
по вкусу
1 шт.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Нарежьте соломкой баклажаны, морковь и красный сладкий перец. Кольцами нарежьте фиолетовый сладкий лук (он же ялтинский).
Нарежьте соломкой баклажаны, морковь и красный сладкий перец. Кольцами нарежьте фиолетовый сладкий лук (он же ялтинский).


На весь экран

# шаг 2/5

Баклажаны поместите в холодную воду с солью, чтобы избавиться от горечи.
Баклажаны поместите в холодную воду с солью, чтобы избавиться от горечи.


На весь экран

# шаг 3/5

В разогретую сковороду с оливковым маслом поместите подготовленные овощи.
В разогретую сковороду с оливковым маслом поместите подготовленные овощи.


На весь экран

# шаг 4/5

Обжарьте до золотистого цвета.
Обжарьте до золотистого цвета.


На весь экран

# шаг 5/5

Готовые овощи выложить на тарелку, добавить лук, базилик и тунец ТМ «Магуро».
Готовые овощи выложить на тарелку, добавить лук, базилик и тунец ТМ «Магуро».


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.