Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи со шпинатом, бананом, ежевикой

Смузи со шпинатом, бананом, ежевикой
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

396
кКал
16%
Белки10 г
Жиры15 г
Углеводы57 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 мл
5 веточек
2 шт.
2 горсти
20 г
1 веточка

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/5

Шпинат и ежевику промойте и просушите. Банан почистите и нарежьте небольшими кусочками.
Шпинат и ежевику промойте и просушите. Банан почистите и нарежьте небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 3/5

Выложите шпинат, банан, ежевику и семена чиа в чашу блендера.
Выложите шпинат, банан, ежевику и семена чиа в чашу блендера.


На весь экран

# шаг 4/5

Залейте миндальным молоком и взбейте блендером.
Залейте миндальным молоком и взбейте блендером.


На весь экран

# шаг 5/5

Подавайте, украсив веточкой мяты.
Подавайте, украсив веточкой мяты.

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.