Ягоды можете брать любые и в любой пропорции. Главное, набрать 3 стакана.
Белки | 1 г |
Жиры | 0 г |
Углеводы | 24 г |
2 стакана |
1 стакан |
1 шт. |
½ стакана |
3 веточки |
¼ стакана |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.