Быстрый и очень полезный ужин можно приготовить из филе любой рыбы. Если взять красную рыбу, ужин превратится в праздничный или романтический. А если добавить к нему яркий салат из свежих овощей, это будет не только вкусно, но и полезно.
Белки | 37 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 9 г |
450 г |
1 ст. л. |
3 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
½ шт. |
40 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Выпечка — это совсем не сложно, если выбрать правильный рецепт. Эксперты «Едим Дома» рассказали, как
Пищевые привычки влияют на здоровье сильнее, чем кажется. Например, ученые установили, что всего
Еда влияет на работу всех органов, включая головной мозг. Есть продукты, которые улучшают память, а
Любая хозяйка мечтает, чтобы ее борщ получался не только наваристым, но и еще красивым по цвету.