Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Рецепт дня

Микс-салат

Микс-салат
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сегодня у меня для вас опять яркий, вкусный, легкий и очень полезный салат. Угощайтесь! 

Пищевая ценность порции

280
кКал
11%
Белки11 г
Жиры23 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное
120 г
50 г
2 шт.
1 зубчик
½ ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
¼ ч. л.
1 шт.
50 г
½ ст. л.
по вкусу

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Капусту нашинковать, полить яблочным уксусом, помять руками и дать постоять 5 минут. Салат порвать руками (я люблю крупные листочки, но вы делайте на свой вкус), черри разрезать пополам, чеснок выдавить через пресс. К капусте добавить салат, черри, чеснок, соль, оливковое масло, орегано и хорошо перемешать.
Капусту нашинковать, полить яблочным уксусом, помять руками и дать постоять 5 минут. Салат порвать руками (я люблю крупные листочки, но вы делайте на свой вкус), черри разрезать пополам, чеснок выдавить через пресс. К капусте добавить салат, черри, чеснок, соль, оливковое масло, орегано и хорошо перемешать.


На весь экран

# шаг 2/4

Переложить салат в посуду для подачи. Сверху разложить вареное яйцо и рыбу.
Переложить салат в посуду для подачи. Сверху разложить вареное яйцо и рыбу.


На весь экран

# шаг 3/4

Посыпать семенами конопли, чили и подавать.
Посыпать семенами конопли, чили и подавать.


На весь экран

# шаг 4/4

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 6
Отправить
vicky
👍
1
vicky
3 года назад

Нора, мне такой салат по вкусу 😋😉🌷

Nora
Nora
3 года назад
vicky,

Вика, рада, что смогла заинтересовать 😇

puma
puma
3 года назад

Спасибо за идею! Приготовлю на Старый Новый год! Легко и просто. Только, пожалуй, вместо уксуса использую немного наршараба

Nora
Nora
3 года назад
puma,

Всегда пожалуйста! 😊

aba-larisa
❤️
1
aba-larisa
3 года назад

Как раз все продукты оказались под рукой! Хороший рецепт , лёгкий , пикантный. То, что надо после сытных праздников для разгрузки .

Nora
Nora
3 года назад
aba-larisa,

Спасибо за отзыв! Рада, что рецепт пригодился )

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.