Вполне сытным, но легким ужином будет рулет в компании с салатом из свежих овощей.
Белки | 39 г |
Жиры | 28 г |
Углеводы | 24 г |
2 шт. |
2 шт. |
2 ст. л. |
100 г |
по вкусу |
по вкусу |
400 г |
3 ст. л. |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.