Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
27
48465
6
Куриные митболы с салатом из киноа и руколы
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
27629
0
Реклама

Тефтели из телятины с перловкой

Тефтели из телятины с перловкой
Тефтели из телятины с перловкой
Тефтели из телятины с перловкой
Тефтели из телятины с перловкой
Тефтели из телятины с перловкой
Приготовление
1 час
Рецепт на:
5 персон
 

Пищевая ценность порции

393
кКал
16%
Белки38 г
Жиры18 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
9 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
700 г
150 г
1 головка
2 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
5 зубчиков
Соус
3 ст. л.
3 ст. л.
3 ст. л.
400 мл

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Перловку отварить в подсоленной воде до полуготовности. Промыть холодной водой.
Перловку отварить в подсоленной воде до полуготовности. Промыть холодной водой.


На весь экран

# шаг 2/9

Соединить с фаршем и луком. Хорошо перемешать.
Соединить с фаршем и луком. Хорошо перемешать.


На весь экран

# шаг 3/9

Добавить соль и перец. Вбить яйца. Перемешать.
Добавить соль и перец. Вбить яйца. Перемешать.


На весь экран

# шаг 4/9

Сформировать тефтели. Выложить в форму для запекания. Посыпать нарезанным чесноком и зеленью.
Сформировать тефтели. Выложить в форму для запекания. Посыпать нарезанным чесноком и зеленью.


На весь экран

# шаг 5/9

Соединить сметану, томатную пасту и соевый соус. Разбавить водой.
Соединить сметану, томатную пасту и соевый соус. Разбавить водой.


На весь экран

# шаг 6/9

Залить соусом тефтели. Накрыть форму фольгой. Поставить в разогретую до 190°C духовку .
Залить соусом тефтели. Накрыть форму фольгой. Поставить в разогретую до 190°C духовку .


На весь экран

# шаг 7/9

Запекать 45 минут.
Запекать 45 минут.


На весь экран

# шаг 8/9

Убрать фольгу, выпекать еще 15 минут.
Убрать фольгу, выпекать еще 15 минут.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.