Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината в молочной заливке. Угощайтесь!
Белки | 9 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 7 г |
300 г |
400 г |
½ пучка |
150 г |
50 г |
300 мл |
3 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
10 г |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Овощи и сыр-как это я люблю! 👌
Мы тоже!!😍🙆Спасибо, Танечка!🌞💕