Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Зеленый салат «Аликанте»
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
38
16167
0
Салат из свеклы с перепелиными яйцами, крутонами и копченой грудинкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
18973
0
Реклама

Морковное брокколи с твердым сыром

Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Морковное брокколи с твердым сыром
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Прекрасное сочетание "Полезно и Вкусно")

Пищевая ценность порции

224
кКал
9%
Белки17 г
Жиры16 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
9 г
1 г
30 г
1 лист
4 шт.
⅕ пучка
по вкусу
по вкусу

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

К соку от брокколи добавить оливковое масло, щепотку орегано. Заправить салат. Морковь посыпать кунжутом Украсить перепелиными яицами!)))
К соку от брокколи добавить оливковое масло, щепотку орегано. Заправить салат. Морковь посыпать кунжутом Украсить перепелиными яицами!)))


На весь экран

# шаг 2/4

Сварить перепелиные яица, и пропарить соцветия брокколи в небольшом количестве воды. ( Брокколи можно и замороженный)


На весь экран

# шаг 3/4

Нарезать листья салата, половину морковь потереть на крупной терке, половину нарезать кружочками. Сыр нарезать слайсами и мелкой стружкой.


На весь экран

# шаг 4/4

Выложить Салат. В центр, как основу тертую морковь, сверху выложить брокколи. Морковные кружочки по краю.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Розмарин
Розмарин
13 лет назад

Я правильно поняла, что морковка сырая хрустящая, а брокколи мягкая, подвергнувшаяся тепловой обработке?

marymake
marymake
13 лет назад
Розмарин,

да, все верно!!!

Жанна-Амалия
Жанна-Амалия
13 лет назад

Вкусное, лёгкое, полноценно питательное блюдо!

marymake
marymake
13 лет назад
Жанна-Амалия,

=)) Спасибо Жанночка!!!)
Думаю оцените необычный и сочный вкус салата)

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.