Оливки можно заменить маслинами или каперсами, а вместо вяленых помидоров добавить запеченный сладкий перец или мякоть сырых помидоров, удалив из них сок. Соус из помидоров с оливками прекрасно хранится в холодильнике, его можно добавлять в салаты или просто смазать кусок хлеба или мяса.
Белки | 48 г |
Жиры | 41 г |
Углеводы | 113 г |
5 шт. |
100 г |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
100 г |
8 шт. |
⅓ шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.
Вкусно, ароматно!!!