Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")

Овсяный суп с зеленой гречкой а ля "Привет худеющим" ("Холодные супы")
Приготовление
8 часов и 3 минуты
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Всем известно действие гречки. Особенно оно известно тем, кто периодически сидит на диетах или пытается это делать. Очевидно, что худеют не на варёной гречке, а на сырой, замоченной на ночь. Без соли. Без специй. Без ничего. Я предположила, что непрожаренная, т.е. зелёная гречка, в этом плане должна быть ещё полезней. Так родился этот освежающий и очищающий, сытный, но лёгкий супчик на утро. Приятного!
Ингредиенты
50 г зелёной гречки
150 мл кипятка
200 мл овсяного молока
корица и / или мускатный орех и / или гвоздика

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/4

Заливаем гречку кипятком и оставляем на ночь набухать под крышкой.


На весь экран

# шаг 2/4

Утром сливаем лишнюю жидкость, промываем гречку холодной кипячёной водой и перекладываем в мисочку.


На весь экран

# шаг 3/4

Заливаем гречку овсяным молоком.


На весь экран

# шаг 4/4

При желании посыпаем корицей, мускатным орехом и / или гвоздикой. Но можно и так суп подавать. Худеть, так худеть.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 10
Отправить
burro.salvia
burro.salvia
11 лет назад

Сабина, интересный супчик, беру на заметку!.... Состав продуктов понравился! 😉 😋 😇

Сабина
Сабина
11 лет назад
burro.salvia,

Я рада! Приятного аппетита! 😘

Т
Т
11 лет назад

Сабиночка, 🌷 мне твои супчики 😇 все нравятся 😉...

Сабина
Сабина
11 лет назад
Т,

Танюша, спасибо! Стараюсь. 😊 Раз уж супный режим до 12-го pooh_lol

Лариса
Лариса
11 лет назад

Сабина, а что такое овсяное молоко?)

Сабина
Сабина
11 лет назад
Лариса,

Буду краткой: http://www.edimdoma.ru/retsepty/55257-ovsyanyy-sup-dlya-zavtraka-holodnye-supy

Сабина
Сабина
11 лет назад
Лариса,

Овсяное молоко - это то, чем тешат себя веганы и / или вегетарианцы, когда обычное молоко либо нельзя, либо здоровье не позволяет, либо когда оооочень разнообразия хочется. Рецепт приготовления был днём раньше 😊 Ссылка ниже (или выше?).

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11 лет назад

Ага! Это, я так понимаю, следующий эксперимент...Поскольку молоко у меня уже есть, значит бум пробовать. Главное, что и зеленой гречки - ну просто завались! pooh_lol

Сабина
Сабина
11 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Вот и славненько! Я тут подумала: а ведь этот суп можно и солёным сделать?! Зелени туда ещё покрошить... 🌻

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
11 лет назад
Сабина,

Можно! Попробуем...pooh_lol🌻

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.