Вместо маслин подойдут каперсы или огурчики, а вместо вяленых помидоров — свежие. Салат можно брать любой, а йогурт смело заменяйте нежирной сметаной или простоквашей.
Белки | 6 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 29 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 горсть |
1 горсть |
1 шт. |
2 шт. |
1 ст. л. |
4 ст. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Приготовила сегодня этот салат, очень вкусно получился! 😍
🌷🌷🌷