Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из инжира с моцареллой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
60
58647
1
Салат из цикория с яблоком, крутонами и голубым сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
25770
0
Реклама

Легкий салат из сырой морковки с яблоком и красным апельсином

Легкий салат из сырой морковки с яблоком и красным апельсином
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

436
кКал
18%
Белки13 г
Жиры4 г
Углеводы89 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
2 куска
½ ч. л.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/5

Морковь и яблоко почистить, натереть на средней тёрке.


На весь экран

# шаг 2/5

Красный апельсин почистить так, чтобы на самом фрукте не осталось белых перепонок. Сок, оставшийся на шкурке, выжать в салат.


На весь экран

# шаг 3/5

Среднюю часть апельсина нарезать тонкими слайсами.


На весь экран

# шаг 4/5

Оставшуюся часть апельсина выжать в салат в качестве соуса.


На весь экран

# шаг 5/5

Подавать либо как отдельный салат, либо с тёплым цельнозерновым ржаным хлебом. Чтобы витамин А лучше усвоился, намазать на хлеб сливочное масло тонким слоем. Приятного здорового аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 12
Отправить
burro.salvia
burro.salvia
10 лет назад

Как интересно, Сабина!!! )))) Надо будет предложить такой своей детворе! 😃🌺

Сабина
Сабина
10 лет назад
burro.salvia,

Спасибо! 🌻

МарциПанка
МарциПанка
10 лет назад

Сабиночка, я сегодня за легкость! 😊 Голосую за твой замечательно-полезный, красивый и яркий салатик! 💐 💗

Сабина
Сабина
10 лет назад
МарциПанка,

Спасибо огромное!

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
10 лет назад

Вкусный, полезный салат

Сабина
Сабина
10 лет назад
Svetlana Metaxa,

Да, да, да! 😎

Т
Т
10 лет назад

Люблю такие 😊 сочные сочетания))) 😍

Сабина
Сабина
10 лет назад
Т,

Мерси, Танюша!

Софья79
Софья79
10 лет назад

Сабиночка, очень люблю салат из морковки и яблока, представляю, как вкусно у тебя!!!!!!💗😋

Сабина
Сабина
10 лет назад
Софья79,

Да, настоящий вкус детства!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.