Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овсяно-ягодный десерт с йогуртом

Овсяно-ягодный десерт с йогуртом
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, полезный и быстрый десерт - отличный вариант для завтрака.  Рецепт нашла у Ани Пустынниковой - спасибо ей большое  Для этого десерта можно использовать любые ягоды: как свежие, так и замороженные - у меня клюква и малина. Количество ингредиентов приведено на 2 порции.

Пищевая ценность порции

352
кКал
14%
Белки9 г
Жиры4 г
Углеводы68 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
600 г
3 ст. л.
240 мл
4 ч. л.
4 ст. л.
50 г

Photo Recipe1

Add Phone
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Ягоды разморозить, пюрировать блендером и протереть через мелкое сито.
Ягоды разморозить, пюрировать блендером и протереть через мелкое сито.


На весь экран

# шаг 2/4

Овсяную муку залить 240 мл кипятка и дать настояться 10 минут, чтобы вся вода впиталась. Смешать ягодное пюре с медом, овсяной мукой и йогуртом.
Овсяную муку залить 240 мл кипятка и дать настояться 10 минут, чтобы вся вода впиталась. Смешать ягодное пюре с медом, овсяной мукой и йогуртом.


На весь экран

# шаг 3/4

Пробить полученную массу блендером до однородности и протереть через сито.
Пробить полученную массу блендером до однородности и протереть через сито.


На весь экран

# шаг 4/4

Разлить десерт по креманкам и поставить в холодильнике до загустения ( он должен немного «схватиться», но сильно не загустеет). Удобнее всего это делать вечером, чтобы на завтрак был готовый десерт. Перед подачей украсить веточками красной смородины или любыми другими ягодами. ENJOY !
Разлить десерт по креманкам и поставить в холодильнике до загустения ( он должен немного «схватиться», но сильно не загустеет). Удобнее всего это делать вечером, чтобы на завтрак был готовый десерт. Перед подачей украсить веточками красной смородины или любыми другими ягодами. ENJOY !


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 43
Отправить
Elena.K.
Elena.K.
10 лет назад

Мария,
Очень, вкусный и полезный десерт. Такое красивое фото🌷🌷🌷.

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Elena.K.,

Спасибо большое, Елена ! 🌹😊

Софья79
Софья79
10 лет назад

Марусь, полезный и вкусный десерт, уношу, спасибо тебе!!!💗😘

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Софья79,

Спасибо, Сонечка ! 💐 надеюсь, что тебе пригодится 😊

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад

ну очень красиво! 😘

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
Liza Oliver,

спасибо, Лиза ! 🌹😘

МаринаL
МаринаL
10 лет назад

Очень вкусно, Леночка и невероятно аппетитно! Я готовила мусс из льняной муки по такому же варианту, потом добавляла в него йогурт😋Попробую и с овсяной мукой😊💗

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
МаринаL,

Спасибо, Мариночка ! 🌹😘 думаю, что и с льняной мукой очень вкусно 😉

АнастасияВ
АнастасияВ
10 лет назад

Действительно, очень полезно и как красиво!!💐

Buvdevskaya
Buvdevskaya
10 лет назад
АнастасияВ,

Спасибо, Анастасия !💐

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.