Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи из арбуза

Смузи из арбуза
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Смузи из арбуза — идеальный десерт. Легкий в приготовлении напиток подойдет и для похудения: возьмите йогурт низкой калорийности и откажитесь от сахара. Рецепт универсален! 

Для блендера подойдут мягкие фрукты и ягоды, если ваш девайс достаточно мощный, то тогда вы сможете измельчить даже лед! 

 

Пищевая ценность блюда

172
кКал
7%
Белки10 г
Жиры6 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 г
150 г
70 мл
3 шт.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/4

Отделить мякоть арбуза от корки, убрать семечки, если имеются. Нарезать небольшими кусочками и слегка пюрировать.


На весь экран

# шаг 2/4

Соединить с йогуртом и молоком и хорошо пробить в блендере, чтобы получился пенистый смузи.


На весь экран

# шаг 3/4

Добавить лед (можно вместе со льдом пробить смузи блендером).
Смузи из арбуза готов! Рецепты для блендера — это очень просто. За считаные минуты вы сможете приготовить фруктовые и ягодные напитки.


На весь экран

# шаг 4/4

Сладкоежки могут положить сахар, мед, а лучше — сахарную пудру, так как она быстрее растворится. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 8
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Освежающе...очень!!!! 😃😌😃😘

Сабина
Сабина
10 лет назад
Т,

Лето! 🌴

Hilda
Hilda
10 лет назад

Класс! 😋

Сабина
Сабина
10 лет назад
Hilda,

Прям спасибо! 🌺

Апрель
Апрель
10 лет назад

вкусно😋

Сабина
Сабина
10 лет назад
Апрель,

Очень 😊

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
10 лет назад

Вкусно и красиво!

Сабина
Сабина
10 лет назад
Svetlana Metaxa,

Светочка, спасибо!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.