Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Кефирный смузи с авокадо

Кефирный смузи с авокадо
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Полезный смузи напиток наполнит вас уникальными нужными витаминами и микроэлементами. Препятствующие образованию холестерина, защитит ваши клетки от старения и обогатит кислородом, а кефир оказывает позитивное воздействие на организм человека. Все вместе эликсир здоровья.

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность блюда

676
кКал
28%
Белки13 г
Жиры48 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
3 %
9 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 стакан
2 ст. л.
1 ст. л.
1 шт.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Очистить спелый авокадо, убрать косточку. В блендер добавить авокадо, кефир, сок лимона и мед.
Очистить спелый авокадо, убрать косточку. В блендер добавить авокадо, кефир, сок лимона и мед.


На весь экран

# шаг 2/3

Взбить на скорости все содержимое до однородной массы.
Взбить на скорости все содержимое до однородной массы.


На весь экран

# шаг 3/3

Смузи наполнить в емкость. Наслаждаемся приятным завтраком.
Смузи наполнить в емкость. Наслаждаемся приятным завтраком.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 24
Отправить
Марина
Марина
9 лет назад

Бархатная структура! 🌺 Очень вкусно!😋

Апрель
Апрель
9 лет назад
Марина ,

спасибо Марина😋💗и нежно на вкус😋

Т
Т
9 лет назад

Вот надо авокадо прикупить,так с ним вкусно,Алечка! 😎😋🍃

Апрель
Апрель
9 лет назад
Т,

да все вкусно получаеться и быстро😊💗

Rica
Rica
9 лет назад

Такая прелесть!😜О-о-очень полезное баловство!😄

Апрель
Апрель
9 лет назад
Rica,

да полезно и не сложно😌💗

наталья
наталья
9 лет назад

Аля, согласна- и вкусно, и полезно!😇

Апрель
Апрель
9 лет назад
наталья,

спасибо Наталья😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
9 лет назад

Пришла поддержать 😇Обожаю авокадо, Аля твой смузи такой шелковый!!!🌺

Апрель
Апрель
9 лет назад
Оксана Чуб,

и очень легко идет,спасибо Оксана😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.