Давно я хотела приготовить это соте. И не зря!
Очень свежо, легко и вкусно. И конечно же быстро. Вся готовка займет у вас 10-15 минут. Поэтому как идея для сытного, но в тоже время легкого завтрака, соте очень хорош! Все, что нужно, это отварить и почистить предварительно креветки. Мне больше нравится брать креветки в панцире, у них на выходе получается более насыщенный вкус. А можно взять уже и очищенные, тогда будет еще быстрее.
Соте можно подать как самостоятельное блюдо, а можно предложить с рисом или рисовой лапшой. Получится сытнее.
Прелесть этого рецепта в том, что все овощи взаимозаменяемы. Используйте то, что есть в холодильнике. Только креветки оставьте! Соус мне тоже очень-очень понравился. Буду готовить его самостоятельно и для других wok-рецептов.
Белки | 15 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 14 г |
по вкусу |
½ шт. |
½ шт. |
1 початок |
1 шт. |
1 зубчик |
½ шт. |
300 г |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
½ шт. |
1 ч. л. |
200 мл |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Наташа , отличный рецепт 😍🌹
Оксаночка, спасибо! 🌹😍
Ух ты! Какой классный рецепт!😍😍😍
Ксюша, спасибо, что забежала на соте! 😍🌹💖
Это очень вкусно, забрала в КК😋😋
Ирочка, на здоровье! 🌷💗🌸
Ооооочень люблю такую "еду" и креветки. Замечательно. Забрала. Спасибо.
Спасибо! 💐💗 Буду рада, если пригодится! 🌺
Вкусно и быстро😋! Здорово😍!
Юленька, спасибо за отзыв! 🌹😘