Реклама
Юлия Высоцкая
Думаю, каждый хотя бы раз в жизни готовил это простое и вкусное блюдо. Но часто мы забываем про него, когда нужно сделать что-то незатейливое на ужин. А если всегда дома хранить баночку качеcтвенной тушенки, то вопрос с угощением внезапных гостей решен. :)
| Белки | 23 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 48 г |
| 500 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 1 кг |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Спасибо, рецепт замечательный, из нашей " старой " жизни....
рада, что понравился)
23 грамма белка это 6% от дневной нормы? Это 383 грамма в сутки? Автор такое количество белка для человека на тяжелом труде даже много! Норма 2 гр белка на 1 кг массы при физической работе. Из вашей нормы масса человека 191 кг.
Здравствуйте! эти расчеты сайт автоматом сам пишет исходя из ингредиентов, насколько я понимаю. Но сама не знаю, почему такой странный процент🙈
Отлично!
Рецепт хороший, но про 1 кг лука на кг картошки.. Только не говорите что вы серьезно. Хорошо что у меня столько лука не было, я бы по неопытности нафигачил бы... Хорошо что оказалось только около 300 г, и того хватило с головой, в следующий раз грам 150-200 максимум использую на такое кол-во картошки\тушенки. Надеюсь это ошибка, потому что если нет, то это зверство, кило лука вкидывать)))
Александр , конечно же, это ошибка !))) там всего 1 шт нужна ))) спасибо, что заметили и написали! Исправила !))
Тушенка всегда выручит! 😎 Тарелочка у Вас очень красивая! 😌
это точно!😊 спасибо, в zara home в том году еще покупала😊