Сегодня я с мясом по заявкам своих мужчин))) Я уже говорила, что в Латвии на все торжества-праздники готовят отбивные, да и на воскресные семейные обеды тоже))) На этот раз идём в ногу со временем и добавим в прослойку полезный шпинат! Ну и чеснок для профилактики...
Белки | 20 г |
Жиры | 50 г |
Углеводы | 22 г |
1 кг |
2 г |
½ стакана |
1 стакан |
3 ст. л. |
120 г |
по вкусу |
по вкусу |
1 стакан |
½ шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Танюша, а здорово ты придумала 😜 отбивная в шпинате 😘 а как красиво🌸
Ирочка,спасибо-спасибо!!!! 😄💗😊💗😃💗😍
Такое красивое блюдо, с аппетитным мяском в яичной смеси,😜 вызывает просто неудержимый поток слюней. 😋Такое хочется попробовать тоже.😍 Спасибо за интересный рецепт.🌹
Rica,дорогая, 😍 спасибо 💐 большущее!!!! 😇💖😘💗
Мясо и шпинат))) друзья мужчин))))pooh_lol
Светлана...,да,стараюсь 😇 разнообразить питание 😎 и чтобы с пользой)) 😊😃😌🌺
Очень вкусно!🌹
Спасибо,Светланка!!! 😊😃🌷😌😘
Отбивные мы тоже любим😋😋очень вкусно,Таня, и панировка понравилась💗💐😘
Вот я рада,Надежда!!! 😃💖😇 Их ещё с тушёной квашеной капустой 🍀 хорошо подать...,проверено))) 😌😍😘 Спасибо большое 😃 за голос!!!! 💗🌸🌷🌷🌷🌸💗
Да,с капусткой очень вкусно😇😋😋pooh_lol