Хумус — закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, кунжутная (сезамовая) паста (тахини). Хумус особенно популярен в странах Ближнего Востока, таких как Израиль, Иордания, Ливан, Сирия, Турция, а также на Кипре. Подаётся как холодная закуска или соус — на востоке традиционно с питой, лавашом, в других регионах иногда с кукурузными чипсами, хлебом, и т. п. В зависимости от продукта, добавленного в хумус, он может приобретать различные вкусовые оттенки. Среди популярных добавок к хумусу — жареный красный перец, чеснок, жареный лук, жареные помидоры, кедровые орехи, тыквенное пюре, сыр фета, какао.
Сегодня я хочу предложить вам хумус с авокадо. За идею благодарю Жанну Хромову. Попробуйте приготовить - это очень вкусно!
Белки | 12 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 29 г |
по вкусу |
8 ст. л. |
4 зубчика |
2 шт. |
1 ч. л. |
по вкусу |
8 ст. л. |
2 ч. л. |
2 стакана |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Елена, приготовила уже дважды, второй раз на "бис"😃 . Главный поедатель хумуса в нашей семье ( муж) сказал, что это самый вкусный хумус из всех, что он ел!!! Спасибо!! Фото прирепила
Леночка, дорогая!!😍 Я к тебе со словами благодарности за чудесный рецепт хумуса!!😘💗 Нам было невероятно вкусно, да что только нам - друзьям и коллегам тоже досталось попробовать!😋 Все высоко оценили!👌 💖 Забегай ко мне в отчётный пост угоститься ещё раз!yumwink
http://www.edimdoma.ru/club/posts/18092-v-to-vremya-poka-za-oknom-stoyali-holoda
Викуля, спасибочки за отчет!😘😘😘Пост уже посмотрела несколько раз😍😍😍Я под впечатлением!😊💐💐💐
Тебе спасибо большое за отличный рецепт и что заглянула ко мне в пост!!!😘😘😘😃🌸🌸🌸
Леночка 😘 сегодня у меня твой день! 🍀 чудесный хумус 😋 стал похож на гуакомоле 😄что-то среднее между.... Но именно из-за авокадо сына заинтересовала хумусом (раньше ни-ни)) 😜ещё одна маленькая победа 😘😘а со свежеиспечённым чесночным хлебушком 😋😋😋💐
Викуля, я радуюсь!😍😍😍Для меня сегодня 8 марта с твоими подарками!💐💐💐Спасибочки, дорогая!😘😘😘
Соблазнительное блюдо, хочется приготовить 😊 хотя Восток - дело тонкое!
pooh_lolpooh_lolpooh_lolНаташенька, большое спасибо!😘Готовь на здоровье!😊💖😘💖
Выглядит вкусно,хотя нут не готовила ни разу! 😋
Танечка, большое спасибо!😘