Зашла я как-то в кафе здорового питания, что на Кузнецком мосту. В меню были чечевичные котлеты с нутовой мукой, ну и мой организм, с его любовью к чечевице не смог устоять... Ела котлетки и думала, что надо бы и своих любимых домашних накормить. Дома я решила пофантазировать на заданную тему. Результатом делюсь с Вами. Отличный вариант здоровой пищи для постящихся и вегетарианцев! Кстати, даже отъявленные мясоеды, кто ест мясо и мясом закусывает, от котлеток пришли в восторг! Вот такая волшебная сила чечевицы! Пару слов по поводу муки: с нутовой вкуснее всего, но вполне можно заменить гороховой мукой или цельнозерновой. Чуть не забыла - кто категорически не ест жаренного, можно запечь котлетки в духовке, но для панировки использовать только кунжут. Обжарить его на сухой сковородке, слегка растолочь в ступке. Всем-всем рекомендую!
Белки | 4 г |
Жиры | 8 г |
Углеводы | 12 г |
4 ст. л. |
2 головки |
1 шт. |
3 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
¼ ч. л. |
½ ч. л. |
150 г |
4 ст. л. |
1 ст. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Ну очень богатый 😎 состав у котлеток,Дианочка! 💖 Я глянула свои 🍃 чечевичные...,оказывается 2 года с тех пор пролетело! http://www.edimdoma.ru/retsepty/53158-chechevitsa-na-novyy-lad
Да, Танюша время летит. 😌Я с грибочками тоже делала. Вкусно!😋😇
Какая вкуснотища! Питательно, полезно... класс!!!😃💗
Ой, и не говори! Сплошные плюсы! pooh_lolpooh_lol😘😘
Диана, ОЧЕНЬ ты меня заинтересовала своими котлетками! 😍 Беру себе на заметку!!! 🐾💐💖😘
Надеюсь рецептик пригодится😊💗
интересные котлеты по вкусу😋
Какие симпатиШные вкусные котлетки! 😇😋
Жанночка, спасибо что заглянула и за голос тоже😄😘