Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощная кесадилья с красной фасолью

Овощная кесадилья с красной фасолью
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

806
кКал
34%
Белки32 г
Жиры38 г
Углеводы86 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 банка
3 шт.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
3 веточки
3 шт.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Для приготовления кесадильи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления кесадильи нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/8

Запеките в духовке болгарский перец и цукини. С перца снимите кожицу. Нарежьте перец и цукини полосками.
Запеките в духовке болгарский перец и цукини. С перца снимите кожицу. Нарежьте перец и цукини полосками.


На весь экран

# шаг 3/8

Салатные листы, лук, зелень, авокадо нарежьте.
Салатные листы, лук, зелень, авокадо нарежьте.


На весь экран

# шаг 4/8

Приступаем к сборке кесадильи. Тортилью предварительно подогрейте на сковороде или в микроволновке. Положите тортилью на доску. На лепешку выложите зелень.
Приступаем к сборке кесадильи. Тортилью предварительно подогрейте на сковороде или в микроволновке. Положите тортилью на доску. На лепешку выложите зелень.


На весь экран

# шаг 5/8

Сверху — полоски запеченного перца и цукини. Добавьте специи по вкусу.
Сверху — полоски запеченного перца и цукини. Добавьте специи по вкусу.


На весь экран

# шаг 6/8

Сверху положите красную фасоль овощная смесь в томатном соусе MEXICO ТМ «Фрау Марта».
Сверху положите красную фасоль овощная смесь в томатном соусе MEXICO ТМ «Фрау Марта».


На весь экран

# шаг 7/8

Аккуратно заверните лепешку и обжарьте на сковороде-гриль с обеих сторон.
Аккуратно заверните лепешку и обжарьте на сковороде-гриль с обеих сторон.


На весь экран

# шаг 8/8

Сразу же подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Сразу же подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.