Всем любителям правильного питания посвящается. Нет, я сейчас не буду говорить про опасность поедания сырого мяса, она есть и будет всегда, и каждый решает для себя сам, что и как есть.
Я про то, что калорийность куриного филе всего лишь 110 ккал на 100 г. А углеводов там нет и в помине. Так что, имея такую грудку, вы всегда можете мгновенно соорудить изумительный легкий ужин (смесь салатных листьев, помидорки, моцарелла, вяленная куриная грудка — и ваши вкусовые рецепторы сойдут с ума). Или же использовать в качестве отличной закуски к алкогольным напиткам (как известно, вес прилетает в первую очередь не от алкоголя, а от закусок).
Белки | 47 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 3 г |
4 шт. |
4 ч. л. |
2 ч. л. |
2 ч. л. |
по вкусу |
4 зубчика |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
А нужно закрывать пакетом ,на первом этапе (отправке в соли в холодильник)? Заранее спасибо)
Катерина, добрый день! Ничем накрывать ее нужно, она должна на этом этапе подсохнуть.
Спасибо)) сохнет...сфоткаю ,пришлю результат)
Большое спасибо! Я буду ждать! Мне очень приятно, что вы выбрали мой рецепт 😁
Смешнулька!!! Рецепт зачётный,спасибо!!!
Никогда не пробовала делать дома, очень интересно))
Улыбнуло😁!Развлекло 👍! Метод интересный...Правда,очень аппетитно выглядит😋
Какое интересное описание процесса 😄 Аппетитное мяско 😋